Absorciones meditativas en el budismo tibetano
Uno de los grandes beneficios de la tradición budista es la forma clara y detallada en que describe las etapas del camino espiritual y las prácticas de meditación. La calma mental —shamata, en sánscrito— se explica a través de diez niveles progresivos. El primero corresponde a la mente sin entrenamiento,
